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肠胃不好的人吃什么东西比较好（养胃护胃5种水果）

2022-01-03 06:31:30 | 人围观 | 评论:

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胃不好的人适合吃哪些食物？

胃不好的人适合吃面食 、地瓜 、多喝粥 、芋头等食物。下面具体分析： 对于现在的年轻人来说，他们的工作压力很大，所以很多时候他们会忽略自己的饮食，一般只吃一口。而且他们的饮食习惯也很不好，因为时间长了会引起一些胃的病变。因此，对于。

肠胃不好的人应该多吃哪些食物？怎样吃更健康？

还是老生常谈的，胃病要靠养，要好好吃饭，一日三餐要规律，不要过饱或过饿，而且不要吃太油腻、辛辣、咖啡因高、难以消化的食物。重点，别再不吃早餐了。也不要空腹喝咖啡浓茶甚至可乐等含咖啡因的食物。晚上睡觉前不要吃太多，睡觉的时候应该。

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