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2022-01-26 19:47:20 | 人围观 | 评论:
消化不良肠胃不好的人最好吃粥或者很软的干饭,另外也可以吃馒头,因为馒头是属于发酵食品是很好消化的,而且跟粥一样也能养胃。
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分。
你是有胃病吗?胃炎 ? 胃溃疡? 少吃多参 定时定量 避免过冷过热 辛辣刺激 避免粗糙 硬的 粗纤维的水果蔬菜 如 芹菜韭菜及产气性的大萝卜 粗糙的粮食如小米高粱米 地瓜 吃一些平淡的 可以喝牛奶(严重时不能喝)豆浆 可以吃点肉 鸡蛋 精米白面 。
要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。
你应该问早上吃什么对胃好,而不是问中午吃什么对胃好,早上的饭是最重要的,早上脾胃功能最活跃,是一种人体规律,不以任何人的意志和习惯做转移的。 很多没有胃病的人因为早上经常不吃饭,最后造成脾胃有问题,甚至血糖有问题,大多数都是和生。
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分。
早上应该吃点清淡的粥最好 中餐最好吃点荤菜,补充身体所需营养 晚餐无所谓看各人爱好,不过胃不好吃半饱就行了,记得一定要吃早餐
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