肠胃不好应该吃什么东西比较好（肠胃不好要吃什么东西）

肠胃不好，吃什么食物比较好呢？

会伤害肠胃的食物1：山楂 山楂是人们经常会食用的食物之一，尤其是大街小巷的冰糖葫芦，更是北京地道的小吃之一，深受广大地区人们的喜爱，且尝起来酸甜可口，更是为它博得了更多人的青睐。 可对于肠胃不好的人，就要忌忌口了，要少吃为宜。山楂。

肠胃不好吃什么食物好

脾胃不好的人可以吃一些补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。 另外，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一。

肠胃不好吃什么食物比较容易消化，并且营养？

1、面条 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。 此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化。

在肠胃不好的时候，吃哪些食物比较好？

除此之外三餐要均衡规律，早餐、中餐、晚餐，因为当你不均衡规律时，肚子会一顿饱来一顿饿，这样长期以往，肠胃会反馈给你不好的信息，那个时候后悔都来不及了，去医院医生除了给你做相关的检查开药之外，其它的就是让你回去好好养胃。 肠胃不好。

肠胃不好的人应该多吃哪些食物？怎样吃更健康？

还是老生常谈的，胃病要靠养，要好好吃饭，一日三餐要规律，不要过饱或过饿，而且不要吃太油腻、辛辣、咖啡因高、难以消化的食物。重点，别再不吃早餐了。也不要空腹喝咖啡浓茶甚至可乐等含咖啡因的食物。晚上睡觉前不要吃太多，睡觉的时候应该。

肠胃不好吃什么食物好？

随着生活节奏的加快，人们每天都是匆匆忙忙，饮食习惯也发生了很大的变化，吃饭、用餐更是被打上了时代烙营—快餐文化。吃饭不再是细嚼慢咽，只为填饱肚子，不在乎是否有没有营养，食之无味，弃之不惜。 有很多人会为了赶时间而不吃早餐，加班赶。