肠胃不好吃些什么食物好（调理肠胃的10个好方法）

肠胃不好吃什么食物好

脾胃不好的人可以吃一些补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。 另外，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一。

肠胃不好，吃什么食物比较好呢？

会伤害肠胃的食物1：山楂 山楂是人们经常会食用的食物之一，尤其是大街小巷的冰糖葫芦，更是北京地道的小吃之一，深受广大地区人们的喜爱，且尝起来酸甜可口，更是为它博得了更多人的青睐。 可对于肠胃不好的人，就要忌忌口了，要少吃为宜。山楂。

在肠胃不好的时候，吃哪些食物比较好？

除此之外三餐要均衡规律，早餐、中餐、晚餐，因为当你不均衡规律时，肚子会一顿饱来一顿饿，这样长期以往，肠胃会反馈给你不好的信息，那个时候后悔都来不及了，去医院医生除了给你做相关的检查开药之外，其它的就是让你回去好好养胃。 肠胃不好。

肠胃不好吃什么食物好？

随着生活节奏的加快，人们每天都是匆匆忙忙，饮食习惯也发生了很大的变化，吃饭、用餐更是被打上了时代烙营—快餐文化。吃饭不再是细嚼慢咽，只为填饱肚子，不在乎是否有没有营养，食之无味，弃之不惜。 有很多人会为了赶时间而不吃早餐，加班赶。

胃不好的人适合吃哪些食物？

胃不好的人适合吃面食 、地瓜 、多喝粥 、芋头等食物。下面具体分析： 对于现在的年轻人来说，他们的工作压力很大，所以很多时候他们会忽略自己的饮食，一般只吃一口。而且他们的饮食习惯也很不好，因为时间长了会引起一些胃的病变。因此，对于。