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2022-01-14 13:49:30 | 人围观 | 评论:
早饭一定要吃 许多人胃病都是不吃早饭导致的, 尽量少熬夜 熬夜也会伤胃的 ,吃饭细嚼慢咽 ,多吃青菜水果 ,少吃刺激性食物 有助于养胃 。多喝粥,比如小米粥,绿豆粥,红豆薏米粥,建议吃易消化食物,以软食为主。规律作息,定时饮食,不能过。
胃不好的人适合吃面食 、地瓜 、多喝粥 、芋头等食物。下面具体分析: 对于现在的年轻人来说,他们的工作压力很大,所以很多时候他们会忽略自己的饮食,一般只吃一口。而且他们的饮食习惯也很不好,因为时间长了会引起一些胃的病变。因此,对于。
1、板栗 老百姓说“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,经常食用有强身愈病的功能。 栗子作为。
胃不好,吃的东西应注意: 一、多吃容易消化的东西,比如小米粥、米糊等。 二、吃温和清淡的东西。 三、少吃寒凉的东西,比如水果。 四、少吃油腻的东西。 五、少吃垃圾食品。 六、少吃辛辣的东西。 祝健康快乐!
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